成都西南儿童医院：什么是口肌训练
口肌训练是针对跟说话或进食相关的口腔肌肉群进行锻炼。
训练内容针对下颚、嘴唇、舌头、喉部等肌肉来进行，按需要加强这些肌肉的活动力量、幅度、速度、耐力、稳定性和协调性。
训练的过程或会按需要使用不同工具提供触觉提示，像是压舌棒、吹气笛、牙胶、吸管等。
深呼吸训练
深呼吸训练主要是为了让孩子掌握正确的呼吸方法。
【例1：闻一闻】
目的：让孩子掌握正确的吸气方法，锻炼吸气肌肉群的力量。准备：一朵有香气的花，一碗饭或一瓶醋。方法：
(1)、引导孩子去闻一闻这些有气味的东西，这时您的表情很重要，表情夸张，生动。
(2)、把孩子的一只手放在您的胸前，让他用触觉感觉您吸气时胸部的扩展。
同样用手放到他的胸上感觉吸气时胸部的扩展。当他自然地吸闻气昧时，就是在正确地吸气了。
【例2：吹一吹】
目的;让孩子学会呼气，控制气流，锻炼呼气肌肉群的力量。准备;蜡烛，雪花片，口哨，小纸片，气球，羽毛，吹泡泡。
方法：吹气时要求匀、细、长，持续时间越长越好。
(1)、把聚拢在一起的糖纸吹散。
(2)、您和孩子一起比赛玩吹羽毛，吹气球玩，看谁的羽毛或气球飘的时间最长。
(3)、和孩子一起玩吹泡泡游戏。注意：开始教孩子吹气时，把他的一只手放在您的嘴前，让他感觉呼出的气流。
吹气前，让他知道要深深地吸一口气，才能吹得时间长。
【例3：深呼吸】
目的：在学会吸气和吹气的基础上，更熟练地运用呼吸器准备：选择一个安静的房间或空地。
方法：您先给孩子做示范，注意站的姿势。两脚分开站稳，距离和左右肩齐，双手下垂，脸向前看，胸部和颈部挺直，保持精神饱满的状态。
吸气时双手向前向上平伸举起，两臂举至头顶上为止。随着两手向上移动，气流慢慢从鼻孔吸入，逐渐吸入大量气流。
吸气完成之后便往外呼，呼气时双手从上向左右平臂下落，落到向下垂直为止。
要做到“吸气一大片，呼气一条线”。另外注意不要端肩，要用鼻吸气，用口鼻呼气。
声气结合
声气结合是锻炼孩子说话控制气流的能力。
【例：一口气说完】
目的：锻炼孩子说话时用气及控制气流的能力，达到声气结合。
准备：画有菠萝，苹果、玉米的图片或实物。
方法：做好站立姿势，先徐徐呼出一口气，放松
(1)、用鼻吸入气流之后，开始1、2、3、4——往下数，数到一气用完。数的速度先慢后快。
(2)、当发单音节词练习熟练后，可以选用一些字和词变化较多的卡片，如：
一个菠萝、两个菠萝、三个菠萝、四个菠萝——
一个苹果、两个苹果、三个苹果、四个苹果——
一个玉米、两个玉米、三个玉米、四个玉米——
可以让孩子看着卡片，把每条读到一口气读完。这样的练习可以使口腔大小开合得到全面锻炼。
深呼吸和声气锻炼法，是孩子发音训练的重要内容，抓住要领，坚持训练，对孩子发音有极大的好处。
