成都西南儿童医院

十岁女孩来月经正常吗,还能长高吗?

“我女儿今年10岁了,上周她来月经了,她这么早来月经正常吗?她是不是不会再长高了”。这是昨天收到的一位妈妈的留言,这位妈妈表现得比较着急,很是担心自己孩子的健康和身高问题。

关于这位妈妈的问题,我们请来了成都西南儿童医院的黄丽敏医生为我们解惑。

成都西南儿童医院黄丽敏医生女孩十岁来月经正常吗?

通常来说女孩10岁来月经很正常,大多数女孩在13-15岁之间来月经,但女孩在9-18岁之间来例假都是有可能的,因为每个人的身体素质,对营养的摄取、遗传等各方面都是不同的,导致每个人月经初潮的年龄也不同,这很正常。

月经标志着女性青春期的开始,一般女孩青春期在12岁左右,但现在生活条件有所改善,营养也比较丰富,所以月经初潮的年龄有所提前。

生活条件有所改善,营养丰富,所以月经初潮的年龄有所提前

月经初潮的来临与身体的营养素质和心理因素都有很大关系。假如平常食用的物质含有人体雌性激素类物质,就会促进机体性腺的发育,月经初潮就会提前。

营养不良、身体状况不佳、精神紧张,这些都会延缓月经初潮的到来。女孩子要注意休息,避免过度劳累,保持轻松的心情,这样有益于身心健康。

保持轻松的心情,这样有益于身心健康

十岁来月经还会长高吗?

女孩来月经其实是女性生长发育成熟的重要标志,也可以理解为性成熟的标志,很多父母却误以为是青春期的开始,孩子正是长高的黄金期,而恰恰相反,这标志着性成熟,孩子生长发育进入中后期,骨骺会很快进入闭合期,留给孩子长高的时间不多了,因此有误解的父母等来等去等去,就会发现孩子的骨龄已基本闭合,失去了促长的机会。

月经初潮来临后,要注意适当加强营养,多吃富含蛋白的食物,比如鸡肉、瘦肉、鱼肉等,多吃蔬菜水果,同时注意休息,多做些有氧运动,比如游泳、跑步、瑜伽、骑行、慢走等,这些都可以促进骨骼的发育,促使长高。

运动有助于孩子长高

家长若是发现自己孩子生长发育异常,也可以带孩子去正规医疗机构做个骨龄测试,以确定自己的孩子是否发育正常。

成都西南儿童医院的骨龄测试方法,可以精确到月,还能预测出孩子成年的身高,若孩子身高发育异常,我们也可以给孩子提供专业、科学的长高治疗方案。

如果还想了解更多骨龄测试方法,可以直接点击【咨询】,也可以关注我们官方微信公众号【西南儿童医院官微】咨询、查看。

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