在孩子成长过程中，父母难免会在孩子的各方面操碎心，例如：孩子的学习、生活、身体状况等等。
孩子的身高更是父母格外操心，很多父母都会拿自己家的孩子身高与别人家的孩子相比，如果孩子比别人家的矮，父母又要开始担心孩子的身高了。
许多父母会给我们留言询问，孩子的身高发育怎样才算正常呢?以下有一张0-18岁女孩身高发育表，每一个孩子的生活环境不同，育儿方式也不同，即使是同一年龄段的孩子，身高也会有差异。
这个表格中有七种发育情况，父母要根据孩子的年龄，身高来找出与之相匹配的一栏。家长可以先给孩子量身高，再看身高发展分析表，如果孩子的身高在正常范围内，这说明孩子的身高数值已达到标准，若孩子身高发育矮小，建议家长立即带孩子去正规医疗机构就医。
那么，为帮助孩子长高有哪些误区呢?
父母往往是关心则乱，一看自己孩子身高发育缓慢，就开始使用各种方法，帮助孩子长高，也正是这样父母越容易走入误区，不但不能帮助孩子长高，还可能对孩子身体健康造成影响。
误区一：长高就要狂补钙。
正解：补钙也要注意控量。
孩子长高是需要补充钙质的，但钙补充过多会导致孩子骨骺线提前闭合。因此，钙的补充尽量选择食补，如牛奶，奶酪等。由于食物补钙比药物补钙更安全，一般饮食正常的孩子进食补钙不会过量。
误区二：拉伸可以长高。
正解：运动可以长高，但拉伸器材要正确对待。
调查显示，经常锻炼的孩子最终的身高，比不锻炼的孩子高2-3厘米。
但在日常生活中，父母们总是认为像单杠这样的伸展运动可以帮助孩子长高。一些商家为了迎合家长的这种心理，发明了各种拉伸床、拉伸器等。
其实，这种拉力运动及辅助器材，只能暂时增大身体大关节及关节腔间隙，休息后就会恢复，对于孩子最终的身高没有帮助。
误区三：孩子不长个，就是“晚长”，过两年会长的。
正解：“二十三，猛一窜”，这句话并没有科学道理。
许多父母发现孩子比同龄人矮很多，觉得只是”晚长”，抱着”等等看”的态度，想着孩子过两年就会长。父母计算一下，如果孩子每年比同龄的孩子少长0.5 cm，那么十年后的孩子就会少长5 cm，确定孩子能在青春期追回来吗?
孩子骨骺线一旦闭合，长骨延伸终止，孩子长高也就失去希望了。所以不要盲目乐观的认为“晚长”，而耽误孩子一生。
因此，父母要多关注孩子的生长发育情况，如发现孩子身高发育异常，不要盲目用一些从别处听来的方法。要立即送孩子去正规医院进行相关检查，积极配合医生的治疗。
如还想了解更多、更详细的孩子长高的方法，可以点击【咨询】，也可以关注我们官方微信公众号【西南儿童医院官微】咨询、留言。
