成都西南儿童医院

德阳比较好的心理咨询机构

德阳比较好的心理咨询机构是哪一家?心理咨询机构有很多,建议家长选择正规、专业的医院进行心理咨询,成都西南儿童医院就很不错,单独设立心理科,还有专业的心理咨询师团队。

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很多家长表示孩子进入青春期后,就发生了翻天覆地的变化,特别是性格、情绪等方面,整天情绪低落,面对考试也是焦虑不安,夜里常常失眠,有朋友说是情绪障碍,这是真的吗?

那么,今天南南就带大家来了解一下情绪障碍常见的3种情绪表现:

1.抑郁

抑,是抑制的意思,表示没有往外流动,是一种往内的积郁,也就是说,情绪逐渐收缩和积累,但流动性变得差,带来的反应首先是我们所说的低能量。

所以有抑郁的人,常常觉得做什么都没有意义,或是什么都没做却觉得很累。

抑郁的3个特点:

01.低能量,什么都不想做了;

02.自我价值感低,有一种完全否定自己的倾向;

03.无望感,觉得无法改变现状,改变痛苦,似乎失去了希望;

另外抑郁还可能带来高风险,部分抑郁症状严重的会出现自伤、轻生等倾向。

2.焦虑

焦虑最显著的特征之一是它是指向未来的,也就是说,这类人总是担心还没有发生的事情。

例如,考试不及格怎么办?父母讨厌我怎么办?这些让其焦虑的事情还没有发生,就出现在思想里,认定它可能会发生,但又不希望它发生,这时,就会产生一种难受的情绪。

另一个特点是,因为它指向未来,不能立即测试和确定,有这种感觉,从根本上说是我们无法忍受不确定性。

焦虑的第三个特点就是所焦虑的事情,总是一件你试图回避的事,也就是说,你所焦虑的一切都是你不希望发生的事情。

焦虑带来的身体反应

01.紧张,持续的心理紧张,严重的还会出现手抖;

02.心烦意乱,焦虑会使情绪变得烦躁,容易胡思乱想;

03.坐立不安,坐不住,身体会出现一些无法控制的肢体动作;

3.恐惧

恐惧不能简单地理解为害怕,要加以区分“恐”和“惧”是很有必要的。

“惧”常和“怕”结合在一起,也就是惧怕的意思,表明害怕的东西一般都是确定的,指向外在。

比如:怕蛇,怕分手,怕天塌下来等等,这就是“惧”的特点,惧怕某种特定的事物。

“恐”它通常是未知的,不知道害怕什么,例如:当你看恐怖电影时,会营造一种氛围,各种音乐和场景,有些诡异,有些吓人。

事实上,当这些出现时并没有出现杀人或鬼魂的画面,但氛围让你感觉很恐怖。

“恐”更多的是,在于主观感受;而“惧”则是让人更多盘算应该怎么办?

恐惧往往会产生回避行为,可以触发我们的行为,但往往是回避行为。

恐惧的4个特点:

01.是对危险和失控的反应;

02.它具有弥散性;

03.往往会引发预测式的心理反应;

04.它是很多其他情绪的原发情绪。

成都西南儿童医院聚集一批心理咨询经验丰富的心理咨询师,由美国南加州大学治疗学博士徐磊院长、国家二级心理咨询师陈颖主任领衔国家认证心理咨询师团队,至今已帮助众多孩子走出阴霾。

由于心理咨询人数较多,需提前咨询确定预约时间,再到院就诊,有需要预约心理咨询或想了解更多孩子心理相关问题,可点击【在线咨询】了解详情。

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