注意力是意识的具体表现，是记忆力的基础，注意力的广度、稳定性、注意力的分配和注意的转移是衡量一个人注意力水平的标志。
注意力是智力的五个基本因素之一，是记忆、观察、想象和思维的准备状态，因此注意力被称为灵魂的门户。
注意力也离不开各种认知活动，在各种认知活动中起着主导作用，人的所有心理活动总是与注意力联系在一起。
没有注意力，人的各种智力因素，如观察、记忆、想象、思考等，都会失去控制，注意力对于处在学习期的孩子更是重要，成都儿童注意力训练医院哪家好？
家长可以了解一下西南儿童医院，是整个西南地区专门看诊儿童发育行为的专科医院，由四川省卫健委、省卫生厅审批成立的，以医教一体康复模式为亮点的，示范型国家二级专科医院。
先后被授予：华西妇儿联盟合作机构、国家中医药儿童健康工程试点单位、中华医学会四川省分会会员单位、全国中医理论整理研究会参编单位、四川省扶贫基金会特殊儿童定点单位、首都儿科研究所附属儿童医院、国际儿科联合诊疗机构等荣誉。
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图源：设计制作
导致注意力不集中的原因
而孩子出现注意力不集中的情况，可能是生理性原因、病理性原因或教育原因等因素导致的。
01.生理性原因
可能是由于大脑发育不完善，神经系统兴奋，抑制功能障碍，导致孩子出现注意力不集中。
例如：孩子天性活泼好动，随着年龄的增长会逐渐缓解，建议家长平时要正确引导和教育孩子，多和孩子玩一些有助于训练注意力的游戏，帮助孩子提升注意力。
02.病理原因
由于创伤或先天性遗传，孩子患有脑组织损伤、脑神经递质代谢异常、听觉或视力障碍等疾病，无法正常集中注意力。
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需要及时去医院检查头部CT、听力筛查、视力检查等，并积极治疗。
此外，还可能注意缺陷多动障碍，即我们常说的多动症，表现为孩子好动、注意力不集中、拖拉磨蹭等。
03.教育原因
一般与家庭教育有直接关系，如父母溺爱、家庭关系不和谐、教师过于严格、学习压力大等。
这些也会分散孩子的注意力，尤其是父母过度溺爱孩子，导致孩子缺乏独立能力，无法集中精力做事。
建议家长在教育过程中适当锻炼孩子的动手能力，改善教育方式，当然导致孩子注意力不集中可能还有其他原因，若伴有其他症状，建议及时就医。
3个方法在家就能轻松训练孩子注意力
01.划消数字
可以准备一张卡片，或者找一篇文章，让孩子根据要求在短时间内划掉某个对象并计数。
难易度由内容长度控制，划掉的内容可以是数字、汉字、英文字母、几何图形和简单的符号。
示范：下面是一张以数字为主的卡片，可以要求孩子在固定时间几分钟内划掉所有的“2”。
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同样的材料有不同的玩法，比如这张表还可以让孩子划掉数字8，划掉数字8前的数字，划掉数字1和4之间的数字等等。
素材也可以是由类似的文字组成的表格，例如相近的文字“士”、“工”、“干”、“十”、“于”让孩子找出图中有几个“土”、几个“士”、几个“工”、几个“干”、几个“十”、几个“于”等。
还能找出孩子平时读的书，随便选一页，让孩子找出有多少相同的汉字。
这类方法可以锻炼孩子的手眼协调、视动协调能力，帮助孩子建立秩序感。
02.舒尔特方格
舒尔特方格最初主要用于训练飞行员的注意力，后来也适用于训练普通人的注意力。对于已经上学的孩子来说，这是一个非常好的注意力训练方法。
低年级孩子可以从9格开始练习，中高年级孩子可以从25格开始练习。
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让孩子距离表格30厘米，视点自然放在表格中央，用眼睛的余光看其他数字，这样孩子就可以快速按顺序找到每个数字的位置，同时确保他们能看清所有数字。
找一个读一个，用手或铅笔指出数字，注意：找数字的时候不要一排一排按顺序扫下来。
03.彩色文字
如果你觉得上面的方法太简单，或者做了几次就觉得无聊，那么彩色文字抗干扰训练绝对可以满足你的要求。
在规定时间几分钟内，让孩子按顺序读出文字的颜色，注意是文字涂有的颜色，而不是文字本身。
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这种方法能起作用，主要是利用孩子长期学习形成的思维定势，这种思维定势越强大，在读文字的颜色时，就越需要调动更多的注意力，摆脱干扰，克服思维定势的影响。
因此，这种训练方法并不适合学龄前不识字或不熟悉文字的孩子。
