注意力是意识的具体表现,是记忆力的基础,注意力的广度、稳定性、注意力的分配和注意的转移是衡量一个人注意力水平的标志。
注意力是智力的五个基本因素之一,是记忆、观察、想象和思维的准备状态,因此注意力被称为灵魂的门户。
注意力也离不开各种认知活动,在各种认知活动中起着主导作用,人的所有心理活动总是与注意力联系在一起。
没有注意力,人的各种智力因素,如观察、记忆、想象、思考等,都会失去控制,注意力对于处在学习期的孩子更是重要,成都儿童注意力训练医院哪家好?
家长可以了解一下西南儿童医院,是整个西南地区专门看诊儿童发育行为的专科医院,由四川省卫健委、省卫生厅审批成立的,以医教一体康复模式为亮点的,示范型国家二级专科医院。
先后被授予:华西妇儿联盟合作机构、国家中医药儿童健康工程试点单位、中华医学会四川省分会会员单位、全国中医理论整理研究会参编单位、四川省扶贫基金会特殊儿童定点单位、首都儿科研究所附属儿童医院、国际儿科联合诊疗机构等荣誉。
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导致注意力不集中的原因
而孩子出现注意力不集中的情况,可能是生理性原因、病理性原因或教育原因等因素导致的。
01.生理性原因
可能是由于大脑发育不完善,神经系统兴奋,抑制功能障碍,导致孩子出现注意力不集中。
例如:孩子天性活泼好动,随着年龄的增长会逐渐缓解,建议家长平时要正确引导和教育孩子,多和孩子玩一些有助于训练注意力的游戏,帮助孩子提升注意力。
02.病理原因
由于创伤或先天性遗传,孩子患有脑组织损伤、脑神经递质代谢异常、听觉或视力障碍等疾病,无法正常集中注意力。
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需要及时去医院检查头部CT、听力筛查、视力检查等,并积极治疗。
此外,还可能注意缺陷多动障碍,即我们常说的多动症,表现为孩子好动、注意力不集中、拖拉磨蹭等。
03.教育原因
一般与家庭教育有直接关系,如父母溺爱、家庭关系不和谐、教师过于严格、学习压力大等。
这些也会分散孩子的注意力,尤其是父母过度溺爱孩子,导致孩子缺乏独立能力,无法集中精力做事。
建议家长在教育过程中适当锻炼孩子的动手能力,改善教育方式,当然导致孩子注意力不集中可能还有其他原因,若伴有其他症状,建议及时就医。
3个方法在家就能轻松训练孩子注意力
01.划消数字
可以准备一张卡片,或者找一篇文章,让孩子根据要求在短时间内划掉某个对象并计数。
难易度由内容长度控制,划掉的内容可以是数字、汉字、英文字母、几何图形和简单的符号。
示范:下面是一张以数字为主的卡片,可以要求孩子在固定时间几分钟内划掉所有的“2”。
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同样的材料有不同的玩法,比如这张表还可以让孩子划掉数字8,划掉数字8前的数字,划掉数字1和4之间的数字等等。
素材也可以是由类似的文字组成的表格,例如相近的文字“士”、“工”、“干”、“十”、“于”让孩子找出图中有几个“土”、几个“士”、几个“工”、几个“干”、几个“十”、几个“于”等。
还能找出孩子平时读的书,随便选一页,让孩子找出有多少相同的汉字。
这类方法可以锻炼孩子的手眼协调、视动协调能力,帮助孩子建立秩序感。
02.舒尔特方格
舒尔特方格最初主要用于训练飞行员的注意力,后来也适用于训练普通人的注意力。对于已经上学的孩子来说,这是一个非常好的注意力训练方法。
低年级孩子可以从9格开始练习,中高年级孩子可以从25格开始练习。
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让孩子距离表格30厘米,视点自然放在表格中央,用眼睛的余光看其他数字,这样孩子就可以快速按顺序找到每个数字的位置,同时确保他们能看清所有数字。
找一个读一个,用手或铅笔指出数字,注意:找数字的时候不要一排一排按顺序扫下来。
03.彩色文字
如果你觉得上面的方法太简单,或者做了几次就觉得无聊,那么彩色文字抗干扰训练绝对可以满足你的要求。
在规定时间几分钟内,让孩子按顺序读出文字的颜色,注意是文字涂有的颜色,而不是文字本身。
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这种方法能起作用,主要是利用孩子长期学习形成的思维定势,这种思维定势越强大,在读文字的颜色时,就越需要调动更多的注意力,摆脱干扰,克服思维定势的影响。
因此,这种训练方法并不适合学龄前不识字或不熟悉文字的孩子。