成都西南儿童医院

眉山正规注意力培训机构

眉山正规注意力培训机构哪家好?注意是一个广义的概念,即人的心理活动可以有选择地指向和集中特定的事物,这可能是主动的或被动的。而注意力,是指一个人具备了能够随意实现注意的能力。

所以很多家长困惑的问题,为什么孩子在看电视或者进行自己喜欢的事情会非常的专注,可是一到了学习,或者是自己不愿意的事情,却会经常分神。

一到了学习,或者是自己不愿意的事情,却会经常分神图源:摄图网

孩子注意力不集中怎么办?

注意力可以使人有目的、主动、长期关注某件事,不受外界刺激的影响。

而帮助孩子提高注意力的一个过程,就是帮助孩子培养主动的“注意”,而不是受到身体或者意志喜好驱使。这也难免会造成提高主动注意力的过程是一个艰难的过程。

既然了解了什么是注意力,那么如何去帮助孩子有效地提高注意力呢?

如何去帮助孩子有效地提高注意力?

1. 营造干净环境

父母应给孩子营造一个比较温馨的环境,孩子的书桌上不要摆放与学习无关的物品,家长要帮孩子收起来;

同时小孩在学习的过程中家人不要去影响小孩(如在家里大声说话或者看电视),这样孩子才能集中注意力。

营造干净环境图源:摄图网

2. 合理安排时间

小孩子的注意力一般都不会超过15分钟,超过这个时间段后就很可能会出现走神的情况;

所以说如果孩子写作业累了的时候应该让他们休息一会,不要硬逼着孩子写起来没完,只有这样才能够有效的提高孩子学习质量。

3. 改定时为定量

当有些孩子在回家后第一件事情就是写作业,有时作业完成时间比较早,家长又额外给孩子增加作业量,这样就会让孩子产生一些逆反的心理,如果长时间这样下去很多孩子都不愿意按时完成学校安排的作业,对孩子来说是一种负担。

改定时为定量图源:摄图网

4. 选择不要太多

虽然说孩子在成长的漫长过程书籍和玩具是很重要的,但是书籍和玩具的各类如果说太多的话也会让孩子注意力分散;给孩子的玩具尽量不要超过两到三个,要让孩子玩好后再放回原处,再去玩别的玩具,一次性也不要给孩子太多的书籍,必须要让他们一本一本地读完才可以。

5. 减少唠叨训斥

每个孩子都不希望家长唠叨自己,其实孩子注意力不集中在生活中是很常见的一种现象,父母不要太过于训斥孩子,如果经常训斥孩子反而会极大的影响到孩子的自信心和身心发育。

减少唠叨训斥图源:摄图网

6. 生活养成规律

针对于平时注意力不集中的孩子,父母一定要帮助他们养成良好的生活好习惯。

比如帮他们规定好写作业的时间以及玩游戏的时间等,如果孩子能够坚持一段时间就会发现这种现象是很好的改善。然而这一点也是最重要的。

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