近年来，青少年心理问题越发严重，这与社会压力增大、社会环境变化以及家庭教育方式等因素有关。
对于青少年来说，学习、考试、升学等方面的竞争更为激烈。家长们对孩子的期望也越来越高，孩子们要被要求取得更好的成绩、拥有更多的才能、获得更多的荣誉。
这些压力可能导致青少年出现焦虑、紧张、失眠等问题。面对这种情况，家长要多关注孩子的心理健康，尽可能的提供良好的家庭教育环境。
成都青少年心理健康咨询哪家好?
家长可以了解一下西南儿童医院，是整个西南地区专门看诊青少年心理的专科医院，由四川省卫健委、省卫生厅审批成立的，以医教一体康复模式为亮点的，示范型国家二级专科医院。
我院心理科目前由石英老师、陈颖老师牵头，组成一支集医疗、康复、心理结合的多学科、专业心理团队。科室人员均毕业于心理学专业，长期接受专业系统受训，具有扎实的心理学专业知识，咨询师个案时长人均超1000小时。
医学、康复与心理结合，高效的帮助来访者清晰疾病还是心理问题，专业的心理评估高效、准确定位心理困扰。充分发挥临床与心理结合的优势，擅长情绪障碍(抑郁、焦虑、双相情感障碍等)、学习障碍、厌学、考试焦虑、网络成瘾、亲子关系、性心理与身份认同等相关心理问题进行心理咨询。
家长如何守护青少年心理健康？
守护青少年的心理健康是一个重要而复杂的任务，家长在其中扮演着关键角色。
以下是一些帮助家长维护青少年心理健康的建议：
01.沟通与倾听
与青少年建立开放、诚实和尊重的沟通渠道非常重要。倾听他们的想法、感受和问题，尊重他们的观点，避免过度批评或指责。
02.建立亲密关系
努力与孩子建立紧密的亲子关系。参与他们的生活，了解他们的兴趣和活动，支持他们的梦想和目标。
03.提供支持
表达对他们的支持和理解，尤其是在面对挫折和困难时。青少年需要知道他们可以依赖父母的支持。
04.教导情感管理
帮助青少年学会处理情感，教导他们有效的情感管理技巧，如冷静下来、表达情感和解决问题。
05.设置健康界限
建立合理的规则和界限，确保青少年有足够的结构和纪律，同时也要允许他们有一定的自主权。
06.了解社交媒体和网络
积极参与了解青少年在社交媒体上的活动，确保他们的在线体验是积极的，并监控潜在的危险。
07.鼓励兴趣和活动
鼓励青少年参与各种兴趣爱好和体育活动，这有助于他们建立自尊心和社交技能。
08.提供心理卫生资源
如果孩子表现出心理健康问题的迹象，寻求专业心理健康帮助是至关重要的。了解当地的心理健康资源，并随时提供支持。
09.培养积极心态
鼓励青少年积极思考，帮助他们树立目标，培养解决问题的能力，并认识到失败是成长的一部分。
10.自身榜样
作为家长，要以身作则，展示积极的情感和行为模式。青少年往往从父母身上学到很多东西。
11.尊重隐私
尽管需要关注孩子的活动，但也要尊重他们的隐私，不要侵犯他们的个人空间。
12.持续学习
了解青少年的心理健康问题和挑战，持续学习和更新自己的知识，以更好地支持他们。
最重要的是，家长应该关注孩子的需求和感受，建立一个充满爱和理解的家庭环境，这有助于培养青少年的心理健康和幸福感。如果您有担忧或困惑，不要犹豫寻求专业心理健康建议和支持。
如有更多关于青少年心理相关的问题，可点击【在线咨询】，咨询我们的值班老师。
