孩子身高矮小的问题是每个父母在成长和发育过程中都很头疼的一个问题，但要知道，孩子的身高大多数是由先天遗传所决定，后天影响占少数，如何有效地提高孩子的身高，是许多家长关心的问题。
达州孩子增高医院哪家好?
成都西南儿童医院是一家医教一体，康复治疗的国家二级儿童专科医院，为实现精细化、专业化诊疗设有多个诊疗科室，生长发育科、发育行为科、神经内科等，在治疗孩子性早熟、矮小症、增高、多动症、自闭症、遗尿症、抽动症等特殊疾病方面，有着丰富的临床经验。
成都西南儿童医院为了方便患儿在家门口就能享受到华西标准的优质医疗服务，以帮助更多患有特殊疾病的儿童。经过四川大学华西医院的全面考察，西南儿童医院正式成为由四川大学华西医院牵头成立的“华西妇儿联盟”成员单位，以帮助更多孩子恢复健康。
如何帮助孩子长高?
1、孩子要保持好的睡眠，才能促进孩子的身高增长，晚上是新陈代谢和生长激素分泌的关键时期，所以孩子一定要保持好的睡眠，这样对孩子的身高增长会有很大的影响。
2、参加运动孩子要加强运动，运动可以强身健体，可以让孩子有良好的身体素质还可以促进生长激素的分泌，刺激孩子的身体机能，加速身体骨骼的生长。室外运动也是一个极好的选择，孩子在阳光下运动可大量吸收阳光下摄取的维他命，可加速骨骼对钙的吸收，对孩子的身高增长也有很大帮助。还可以让孩子尝试一些有助于身高增长的休闲运动，如跳绳、跳远等。
3、预防患病孩子的身心健康问题也是影响孩子身高的一个重要因素，父母应时刻关注孩子身体健康的变化，特别是青春期孩子的生长发育黄金时期。若常生病，将对孩子的生长发育产生反作用，因此说父母必须在饮食、穿着等各方面为孩子做好保证，保证孩子身体健康，这样才能保持甚至加快孩子的身高发育。
4、正常饮食一个好的饮食习惯很重要，一个好的饮食习惯对于孩子的身高发育是有利的，孩子每天一次，按时进食，并且营养均衡，主要是补充蛋白质和钙质，因为它能促进骨骼中钙的合成。一些食物对身高发育有很大的作用，能对孩子的发育起到相对的辅助作用。
但是在这段时间里，大多数孩子没有一个好的饮食习惯，挑食、吃垃圾食品，这些对身高发展的影响尤其大，父母必须给孩子一个合理的计划和看护，养成良好的饮食习惯，正常吃饭就会有一个理想的身高。
如果孩子身高发育速度低于正常，家长应提高警惕，及时追踪，发现问题，及时治疗，这些增高方法并不绝对有效，但在孩子身高发育的正常阶段，这是一个逐步、必要的过程，同时家长还应定期对孩子身高进行测量，绘制生长曲线。
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