成都西南儿童医院

眉山儿童注意力培训正规机构

眉山儿童注意力培训正规机构是哪家?成都西南儿童医院就是一家专业解决孩子注意力不集中问题的正规医院。

说到孩子多动、注意力不集中,是很多家长头疼的问题。在上班的公交车上,听到邻座的一位妈妈在吐槽:放寒假一周多了,昨天检查他的作业,还只写了个名字。气死了!被我狠狠地教育了一顿。守着他做作业,一会要上厕所、一会背痒痒。注意力完全集中不了,又是一顿揍。

今天,我院孟青主任给大家分享『8个家庭行为管理技巧』,家长可以抓紧暑假,好好提升孩子的注意力。

*「家庭行为管理」是非药物治疗中的行为治疗(Behavior Therapy)的家庭训练部分。

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制定好让双方均能接受的规则

规则是必须的,我们可以事先将孩子需要关注的行为记录下来,做好整理,和孩子一起制定好让双方均能接受的规则。

规则要尽量简单、公正且通俗易懂。所有家人都要严格执行,统一标准。

▽一位妈妈的记录表,非常细致,很用心

当孩子违反规则时,家长不要与他争吵辩论,这类孩子的话毫无逻辑。直接、粗暴的争吵对于改变孩子的情况没什么实际帮助。

建议:应该保持冷静,用平静的语气,明确重复规则,坚持立场,并监督孩子遵守。

举例:

规律的生活对注意力差的孩子十分重要。

这类孩子组织计划能力、时间管理能力很差,所以需要我们家长去帮助他们,合理地去安排一天的时间。

如果孩子在这段时间,能管理好自己的作息和行为,对后面问题行为的改善有很大的促进作用。

注意力差的孩子完成作业也是一个比较恼火的事。

建议利用「分段学习法」进行,根据孩子能力,设定好时间段,分段完成。

分段学习法的好处有:

★大脑能缓冲休息,孩子感觉比较轻松,负面情绪减少;

★有更好的主动注意力,也更高效地完成作业任务;

★缓和亲子关系,孩子更乐于接受;

★培养孩子独立、自觉完成作业;

当作息表制定好了,有的妈妈反映说执行起来比较困难。这是为什么呢?

我们来看看他们如何执行的:

同一行为反复说,会导致:

★孩子能清楚的知道,他们可以继续错误行为到什么状况;

★家长会做几次警告,会用多大的声音,愤怒会到什么程度,惩罚才会真正来到。

虽然刚开始使用这种方法时,孩子不大可能很快就能改正,但不要惊慌。

旧习惯的力量很强,他需要一些时间进行缓冲,来领悟新的行为规则。

如何理解正向强化?

可以这样理解:当孩子到达目标,就表扬他,给予奖励,或特权、代币,还有比如让孩子做他感兴趣的事…

孩子是通过正面鼓励改变行为的,而不是通过负面的。

在教育引导中,应该奖励优于惩罚,比例至少要达到4:1。

通过及时的反馈,能够让他的良好的行为继续巩固下来。

孟青主任正在了解孩子情况

起初,在孩子难以做到的情况,需要奖励促使他努力奋斗。

但等到这些行为变成他的习惯,自然而然就能够做,就不需要这些奖励。

*注意:给孩子的奖励不一定要很贵很高级,而是要选择他喜欢的,感兴趣的,在乎的。

运动对孩子的帮助是多方面的。

在我们临床中,有不少家长反馈说,孩子运动之后,学习的效果更好了,孩子注意力集中了,不良情绪负面情绪也得到发泄了。

孩子每天都有运动,那怎么运动才能达到好的效果呢?

运动不仅能提高孩子的体质,还能可以锻炼孩子的注意力、全身协调能力,疏导不良情绪。

家长可以让孩子先运动再学习,更高效。

很多家长向我反映一个问题,孩子早上起床非常磨蹭。不知道该怎么办。

这里我们就以早上起床为例,教家长们如何利用提示图标。

利用这种可视化的标记,可以帮助孩子主动养成习惯,记住做完这个,下面要干什么,连贯做事。

等孩子简单的生活习惯养成后,可以添加其他早晨需要完成的任务,如早餐之后读课文。

有一些注意力差的孩子,会存在学习困难的情况。比如前面那位妈妈吐槽的孩子,粗心大意,在阅读、写作、默写上非常恼火。

在假期时间,家长就可以有意识培养孩子的学习习惯。

以养成阅读习惯为例:

1个好家长胜过100个康复训练师。找对方向,辛勤付出,就会有所收获!

注意力差的孩子需要我们更多的耐心和恒心,只要坚持下去,一步一步去做,你将会看到你的家庭在改变,孩子在改变。

更多注意力训练方法,欢迎点击“在线咨询”,咨询值班老师。

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